누구나 쉽게 되는 1등급 공부법 50

 

 

 

누구나 쉽게 되는 1등급 공부법 50

 

 

                    이상헌/방송작가 칼럼니스트 한국심리교육협회장

공부는 두뇌 게임이다. 즐긴다는 마음으로 공부하면 하루가 다르게 성적이 향상된다.

내가 펴낸 '놀면서 대학가기'와 'IQ파워'로 많은 학생들이 상상이상의 성적을 올렸다.

아래 50가지 방법을 도입하면 2~3등급 올리는 것은 누어서 떡먹기다.  

 

01. 시험을 두려워말라. 이해했느냐 아니냐를 점검하는 통과의례다. 

02. 도둑이 잡히는 것도 두려움 때문이다. 편안한 마음으로 시험에 임하라.

03. 두려움은 긴장을 낳는다. 명궁도 긴장하면 과녁을 못 맞춘다.

04. 공부는 모르는 문제를 풀어가는 게임이다. 즐기는 방법을 연구하라.

05. 신나는 노래를 부르며 시작하라. 공부도 신나게 변한다. 

06. 휴식은 충전과 같다. 쉴때 스트레칭과 율동을 하면 급속충전된다. 

07. 휴식시간에 자면 손실이 크다. 각성하는데 시간이 걸린다.

08. 잘 웃으면 두뇌가 맑아진다. 볼펜을 물고 웃는 연습을 하라.

09. 짜증내지 말라. 혈액이 혼탁해져 뇌활동에 지장이 생긴다.

10. 긍정적인 언어를 사용하라. 말대로 이뤄진다.

 

11. 씩씩하게 말하라. 표현이 달라지면 행동도 달라진다

12. '나는 점점 좋아지고 있다'고 자기 암시를 하라. 일취월장한다.

13. 수업 시작 전에 심호흡을 3번하라. 한 시간은 충분히 집중된다.

14. 손 발을 따뜻하게 하라. 순환이 잘돼야 두뇌가 맑아진다.

15. 손가락 운동을 하라. 손은 외부에 있는 뇌수(腦髓)다.

16. 산소발생기를 쓰는 학생도 많다. 숲속에서 공부하는 기분이다.

17. 수시로 문을 열고 환기하라. 맑은 공기가 학습능율을 높여준다.

18. 가슴펴고 힘차게 걸어라. 산소호흡량이 증가한다.

19. 담배는 성적에 심각한 해를 끼친다. 건강의 해만 큰 것이 아니다. 

20. 규칙적인 생활습관을 가져라.  방학이라고 예외가 아니다. .

 

21. TV를 없애라. 게임이나 연속극이나 시간도둑이다.

22. 말을 적게하라. 말 많이하면 기(氣)의 소모가 많아진다.

23. 떠드는 아이는 성적이 저조하다. 기 부족과 관계가 깊다

24. 누구나 비슷한 조건이다. 남과 비교하지 말라. 

25. 보고 쓰고 읽으며 공부하라. 3위1체로 완벽하게 학습된다. 

26. 신문의 사설은 꼭 읽어라. 폭 넓은 세상을 체험한다.

27. 안풀리는 문제는 화장실을 이용하라. 놀라운 변화가 생겨난다.

28. 은은한 곡을 틀며 공부하라. 안정과 집중 두마리 토끼를 잡는다.

29. 공부 시간이 부족하다고 탓하지 말라. 노력이 부족한 것이다.

30. 노력의 댓가는 이유없이 사라지지 않는다. 명심하라.

 

 

31. 살다보면 누구나 문제가 생긴다. 문제란 살아있다는 증거다.

32. 혼자 고민말고 전문가와 상담하라. 지나고 보면 별것 아니다.

33. 누구나 시험에서 실수가 있다. 오답노트를 만들어 활용하라.

34. 선생님을 좋아하라. 내가 좋아하는 선생님 과목은 쑥쑥 올라간다.

35. 자투리 시간도 활용하라. 어차피 덤이다.

36. 체력과 성적은 비례한다. 아침 저녁 맨손체조를 하라.

37. 사치나 외모에 신경쓰면 성적이 오르지 않는다. 졸업 후에 하라.

38. 부모도 함께 공부하라. 상승효과가 나타난다.

39. 오늘 일을 내일로 미루지 말라. 오늘 안걸으면 내일은 뛰어야 한다.

40. 불가능은 존재하지 않는다. 노력않는 자의 변명일 뿐이다.

 

41. 아침을 거르지 말라. 먹는 사람과 아닌 사람은 성적부터 다르다.

42. 음식은 꼭꼭 씹어먹어라. 학습능력이 향상된다.

43. 가능하면 패스트푸드를 먹지 말라. 피가 탁해진다. 

44. 김치 청국장 계란 두부는 꼭 먹어라. 성적에 바로 영향이 온다.  

45. 몸에 좋은 야채와 과일 섭취하라.  건강이 좋아지면 성적도 올라간다.

46. 집에서 껌씹으며 공부해보라. 집중력 이해력이 놀랍게 향상된다.

47. 종합 비타민을 복용하라. 작은 원소하나가 인생을 변화시킨다. 

48. 숙면 방해요소를 과감히 제거하라. 숙면과 성적은 정비례한다. 

49. 인생의 뚜렷한 목표를 가져라. 목표는 성취의 미사일이다. 

50. 늦었다고 생각하지 말라. 이때가 가장 빠른 때다.

 

 

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