이상헌의 나의 칭찬 104가지

이상헌의 나의 칭찬 104가지

 

 

이상헌/시인, 칼럼니스트, 한국심리교육협회장

칭찬도 훈련이고 학습이어서 자신을 칭찬하는데

익숙한 사람만이 남을 칭찬할 수 있다.

약점과 장점은 손의 앞뒷면처럼 같이 있는 것이고

보면 내가 보는 것만 보이게 마련이다.

 

이제 음식만 골라 먹지 말고 보는 것도 골라서 볼 필요가 있다.

밝은 쪽으로 시각을 바꾸면 자존감이 살아나고 힘든 세상도 아름답게 변한다.

기쁨세상 가족들은 자신의 장점 찾기에 명수들이어서

대부분 기적 같은 삶을 만들어 가고 있다.

 

내가 찾은 나의 칭찬 100개 샘플을 보며 각자의 칭찬거리를 찾아보자.

누구나 마술처럼 변화되어 지금까지의 삶과는 전혀 다른 삶을 만나게 된다.

 

 

01 나는 150억 씨톨 중에 선택받은 유일한 존재다. 와~ 대단한 실력자다.

02 하루도 거르지 않고 공부한다.

03 하루 하루가 행복 이벤트다.

04 나는 3분의 1의 돈으로도 풍요하게 사는 법을 알고 있다.

05 주어진 시간은 모두 기쁨의 시간이다.

06 아파도 행복하다. 죽은 사람은 아픔도 모른다.

07 만나는 사람은 누구건 배울 점이 있는 스승들이다.

08 어떤 일에도 화내지 않는다. 화는 독기(毒氣)를 품어 스스로를 자멸시킨다.

09 항상 기쁨과 즐거움 속에 산다.

10 얼굴만 아니라 마음도 세수한다.

 

11 자고 싶으면 자고 먹고 싶으면 먹는다.

12 나는 생각과 동시에 행동한다.

13 끊임없이 새로운 생각을 한다.

14 밝은 생각만 저장한다.

15 만원버스 다음 빈 버스가 오듯 손해 다음 이익이 온다.

16 어디서나 메모하는 습관이 길들여져 있다.

17 누구에게나 무한한 능력이 있음을 일깨워준다.

18 풍부한 아이디어가 있다.

19 부모님은 나의 종교요 신앙이다.

20 한번 한 약속은 장난으로 했어도 꼭 지킨다.

 

21 의사들이 포기한 25가지 질병과 14년간 대치하다가 물리쳤다.

22 투병 중에 만여 권의 책을 독파했다.

23 지금도 건강을 위해 많은 투자를 하며 관리한다.

24 의사들도 모르는 많은 건강법을 환자들에게 전수한다.

25 아침식사는 꼭 챙겨먹는다.

26 건강나이는 육체 나이보다 30년 젊다.

27 하루 2리터 이상 좋은 물을 마신다. 물은 생명물질이다.

28 담배는 피우지 않고 술은 3잔 마신다.

29 낙천가다.

30 아파도 행복하다. 아픔은 살아있기에 생겨난다.

 

31 돈보다 시간을 더 아낀다.

32 자투리시간 활용법의 책을 �다.

33 시간은 예산을 짜서 생활한다.

34 동시에 여러 가지 일을 한다.(세탁기처럼)

35 나는 어느 장소에서나 원고를 쓴다.

36 여유시간은 아이디어 찾기 아니면 기도한다.

37 일찍 자고 일찍 일어난다.

37 무슨 일이건 늦은 때는 없다고 생각한다.

38 자다가 깨면 잠을 청하지 않고 원고 쓴다.

39 어떤 일이 생겨도 걱정하지 않는다

40 밥먹듯 자주 웃고 차마시듯 자주 웃는다.

 

41 부정적인 말은 절대로 않는다.

42 슬픈 노래는 부르지 않는다.

43 부정적인 기사나 뉴스는 멀리한다.

44 불평분자는 공공의 적이다.

45 비판 비난 하는 사람은 상종하지 않는다.

46 칭찬운동을 35년 째 펼치고 있다.

47 아무리 힘들어도 죽는 소리를 하지 않는다.

48 가끔 실수를 하지만 그래도 즐겁다.

49 나는 평생 긍정적인 글과 방송 강연만 해왔다.

50 누구건 30분 안에 100가지 칭찬을 찾아낸다.

 

51 남에게 부담 주는 일은 하지 않는다.

52 그가 누구건 약자의 편에 선다.

53 문제가 생겨도 얼굴을 붉히거나 언쟁하지 않는다.

54 미운 사람이 생기면 오히려 지극정성으로 잘해준다.

55 미운 사람과 나쁜 사람은 차원이 다르다.

56 남의 말을 경청하는 편이다.

57 한번 만난 사람도 오래 기억한다.

58 나만의 독특한 방식으로 2500쌍 넘는 주례를 섯다.

59 신랑신부를 위해 사전교육과 사후관리를 해준다.

60 관혼상제에는 반드시 참석한다.

 

51 끊임없이 새로운 아이디어를 개발한다.

52 사격에 있어서는 선수에 버금간다.

53 하루하루 향상되는 기쁨을 느낀다.

54 항상 새로운 길을 찾는다.

55 차를 타면 먼저 안전벨트를 맨다.

56 새로운 재료로 라면을 끓인다.(150여 가지)

57 모든 것을 밝은 쪽에서 바라본다.

58 한 가지를 가지고 여러 각도로 활용한다.

59 요즘은 '아내를 위한 기도' 캠페인을 벌이고 있다.

60 안 써도 좋을 때는 1000원도 많고 꼭 써야할 때는1000만원도 껌 값이다.

 

61 순발력이 있다.

62 열정적이다

63 호기심이 강하다.

64 세상이 무너져도 솟아난다.

65 수시로 자신을 점검한다.

66 편식하지 않고 사람도 편 가르기 하지 않는다.

67 음식 먹고 주방장에게 치하하고 나온다.

68 요리 만드는데 남다른 재능이 있어 TV프로에도 출연했다.

69 새로움을 추구하다보니 다른 재료로 1500가지 라면을 만들었다.

70 걱정해서 해결될 것이 아니라면 어떤 일이 생겨도 걱정 않는다.

 

71 꿈을 가지고 살아간다.

72 세상을 폭넓게 바라본다.

73 세상을 아름답게 바라본다.

74 생일을 기념행사로 만들었다.

75 모두가 욕하는 사람이 있으면 그의 좋은 점을 알려준다.

76 1만 여권의 책을 독파하고 100권이상의 책을 펴냈다.

77 잘했건 아니건 지난 일을 가지고 왈가왈부하지 않는다.

78 내가 마음을 준 사람은 끝까지 배려한다.

79 희망과 의욕에 끊임없이 불을 붙인다.

80 유머가 풍부하다.

 

81 종종 짝짝 양말을 신고 다닌다.(뚫어진 양말만 버리다보니)

82 신문전단지를 메모지로 활용한다.

83 달력 이면지로 명함을 만들어 재활용한다.

84 돈이 생기지 않는 일도 즐겁게 한다.

85 음식점에서 먹고 남은 음식은 싸가지고 온다.

86 주위에 사람들이 많다.

86 어떤 상황이건 뒤집어 생각해 본다.

87 남에게 상처를 입히지 않으려고 노력한다.

88 상처 입은 사람의 마음을 치유해주는 치료사다.

89 무슨 일건 탓하지 않는다.

90 문제 해결능력이 뛰어나다.

 

 

91 컴퓨터도 제법 잘 다룬다.

92 차 소리만 듣고도 문제점을 알아맞힌다.

93 내가 옳다고 느껴도 남들이 아니라고 하면 양보해 버린다.

94 모든 일에 감사하며 산다.

95 내 머리는 내가 깍는다.(30년 째)

96 좋지 않은 기억은 금방 지워버린다.

97 절제하는 능력이 뛰어나다.

98 좋은 글을 수백 번 읽고도 또 읽는다.

99 누우면 1분 내로 잠이 든다.

100. 잠자기 전에 주위사람을 위해 기도를 한다.

 

101 매주 100여개의 교회에 나의 칼럼 '오늘의 생각'을 보낸다.

102 지금 까지 109권의 저서가 나왔고 올해는 가장 많은 책을 펴낼 예정이다.

103 하루도 쉬지 않고 매일 칼럼 1천회 씩 두 군대의 일간지에 연재한 유일한 사람이다.

104 나의 기도는 틀림없이 이뤄진다는 확신을 가지고 있다.

 

이글은 이상헌선생님이 별과달 에게 보내주신 글입니다.